হান্টার-গ্যাদারাররা কি আধুনিক মানুষের চেয়ে স্বাস্থ্যকর ছিল?

Hunter gatherers are often thought of as dumb animalistic folks who lived short, miserable lives. In terms of societal advancements such as technology, hunter gatherer societies were inferior to modern civilized মানবীয় societies. However, this simplistic perspective prevents individuals gaining insight into 90%¹ শিকারী সংগ্রাহক হিসাবে আমাদের বিবর্তন সম্পর্কে, এবং সেই অন্তর্দৃষ্টি আমাদের পাঠ দিতে পারে যে কীভাবে আমাদের প্রকৃতির সাথে খাপ খাইয়ে আমাদের জীবনের গুণমানকে সর্বোচ্চ করা যায় এবং আমরা কীভাবে বিবর্তিত হয়েছি সে সম্পর্কে। 

It is well known that hunter gatherers had significantly shorter average life expectancy than contemporary মানুষের, the average hunter gatherer lifespan being somewhere between 21 and 37 ² compared to the global life expectancy of মানুষের today which is 70 plus³. যাইহোক, একবার সহিংসতা, শিশুমৃত্যু এবং অন্যান্য কারণগুলির জন্য নিয়ন্ত্রিত হলে, জন্মের সময় গড় শিকারী সংগ্রহকারীর আয়ুষ্কাল 70 হয়ে যায়² which is almost the same as of contemporary মানুষের.  

শিকারী সংগ্রাহক that exist today are also vastly healthier than civilizational মানুষের. Non-communicable diseases (NCDs) such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer’s disease are very uncommon amongst hunter gatherers – less than 10% ⁴ আধুনিক শহুরে জনসংখ্যার তুলনায় যেখানে প্রায় 60% জনসংখ্যার 15-এর বেশি লোকের NCD আছে ⁵ of 60 to 79 year olds have heart disease alone (only one of the many possibilities of NCD). The average hunter gatherer is also far fitter than the average urban মানবীয়, as the average hunter gatherer has approximately 100 minutes per day of moderate to high intensity exercise ⁴, আধুনিক আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের 17 মিনিটের তুলনায় ⁷. তাদের গড় শরীরের চর্বি মহিলাদের জন্য প্রায় 26% এবং পুরুষদের জন্য 14% ⁴, গড় আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের চর্বি মহিলাদের জন্য 40% এবং পুরুষদের জন্য 28% ⁸. 

উপরন্তু, যখন নিওলিথিক যুগ শুরু হয়েছে (এটি সাধারণত শিকার এবং সংগ্রহ থেকে চাষে রূপান্তর গঠন করে), স্বাস্থ্য of মানুষের as individuals declined ⁶. দাঁতের রোগ, সংক্রামক রোগ এবং পুষ্টির ঘাটতি বৃদ্ধি পেয়েছে ⁶ নিওলিথিক বিপ্লবের সূত্রপাতের সাথে। ক্রমবর্ধমান কৃষি-ভিত্তিক খাদ্যের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চতা হ্রাসের প্রবণতাও রয়েছে ⁶. খাদ্যতালিকায় খাবারের তারতম্য হ্রাস সম্ভবত এর একটি বড় দিক। হাস্যকরভাবে, শিকারী সংগ্রাহকরাও প্রকৃতপক্ষে কৃষিবিদদের তুলনায় কম সময়ে তাদের জীবিকা অর্জন করেছিল, যার অর্থ শিকারী সংগ্রহকারীরা বেশি অবসর সময় পান ^9. এমনকি আরও আশ্চর্যজনকভাবে, প্রকৃতপক্ষে কৃষিবিদদের তুলনায় শিকারি সংগ্রহকারীদের মধ্যে কম দুর্ভিক্ষ ছিল ¹⁰. 

শিকারী সংগ্রাহক সমিতিগুলিও কৃষি-নির্ভর সমাজগুলির চেয়ে বেশি সমতাবাদী ছিল ¹¹ because less resources were accumulated and therefore individuals could not gain power over other individuals, as they were all necessary parts to the collective. Therefore, it seems that resource accumulation leading to large population explosion was the primary factor for মানবীয় innovation since onset of কৃষি, and that it is likely that the স্বাস্থ্য of individuals was compromised as a result. Although, clearly many of these innovations such as medicine can improve মানবীয় health, however, many causes of mental and physical health deterioration are due to our divergence from our hunter gatherer roots. 

***

তথ্যসূত্র:  

1. ডেলি আর.,... দ্য কেমব্রিজ এনসাইক্লোপিডিয়া অফ হান্টারস অ্যান্ড গাদারার্স। ক্যামব্রিজ ইউনিভার্সিটি প্রেস. অনলাইনে উপলব্ধ  https://books.google.co.uk/books?id=5eEASHGLg3MC&pg=PP2&redir_esc=y&hl=en#v=onepage&q&f=false  

2. McCauley B., 2018. হান্টার-গ্যাদারারদের জীবন প্রত্যাশা। বিবর্তনীয় মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের এনসাইক্লোপিডিয়া। প্রথম অনলাইন: 30 নভেম্বর 2018। DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-319-16999-6_2352-1 এ অনলাইনে উপলব্ধ https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-319-16999-6_2352-1#:~:text=in%20their%20grandchildren.-,Conclusion,individuals%20living%20in%20developed%20countries. 

3. ম্যাক্স রোজার, এস্তেবান অরটিজ-ওসপিনা এবং হান্না রিচি (2013) - "জীবন প্রত্যাশা"। OurWorldInData.org এ অনলাইনে প্রকাশিত। থেকে সংগৃহীত: 'https://ourworldindata.org/life-expectancy' [অনলাইন রিসোর্স] https://ourworldindata.org/life-expectancy 

4. Pontzer H., Wood BM এবং Raichlen DA 2018. জনস্বাস্থ্যের মডেল হিসাবে শিকারী-সংগ্রাহক। স্থূলতা পর্যালোচনা. ভলিউম 19, সংখ্যা S1। প্রথম প্রকাশিত: 03 ডিসেম্বর 2018। DOI: https://doi.org/10.1111/obr.12785  এ অনলাইনে উপলব্ধ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.12785 

5. মোজাফফারিয়ান ডি এট আল। 2015. হৃদরোগ এবং স্ট্রোক পরিসংখ্যান-2015 আপডেট। প্রচলন. 2015;131: e29-e322। অনলাইনে উপলব্ধ https://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@sop/@smd/documents/downloadable/ucm_449846.pdf 

6. মুমার্ট এ, এসচে ই, রবিনসন জে, আর্মেলাগোস জিজে। কৃষি পরিবর্তনের সময় উচ্চতা এবং দৃঢ়তা: জৈব প্রত্নতাত্ত্বিক রেকর্ড থেকে প্রমাণ। একন হাম বিওল। 2011;9(3):284-301। DOI: https://doi.org/10.1016/j.ehb.2011.03.004 এ অনলাইনে উপলব্ধ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21507735/ 

7. রোমেরো এম, 2012। আমেরিকানরা আসলে কতটা ব্যায়াম করে? ওয়াশিংটনিয়ান। 10 মে, 2012 তারিখে প্রকাশিত। অনলাইনে উপলব্ধ https://www.washingtonian.com/2012/05/10/how-much-do-americans-really-exercise/#:~:text=The%20CDC%20says%20adults%2018,half%20times%20less%20than%20teenagers. 

8. Marie-Pierre St-Onge 2010. সাধারণ ওজনের আমেরিকানরা কি বেশি মোটা? স্থূলতা (সিলভার স্প্রিং)। 2010 নভেম্বর; 18(11): DOI: https://doi.org/10.1038/oby.2010.103 এ অনলাইনে উপলব্ধ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3837418/#:~:text=Average%20American%20men%20and%20women,particularly%20in%20lower%20BMI%20categories. 

9. Dyble, M., Thorley, J., Page, AE et al. আগাতা শিকারি-সংগ্রাহকদের মধ্যে অবসর সময় কমে যাওয়ার সাথে কৃষিকাজে নিযুক্ত হওয়া জড়িত। নাট হাম আচরণ 3, 792–796 (2019)। https://doi.org/10.1038/s41562-019-0614-6 অনলাইনে উপলব্ধ https://www.nature.com/articles/s41562-019-0614-6 

10. Berbesque JC, Marlowe FW, Shaw P, Thompson P. হান্টার-সংগ্রাহকদের কৃষিবিদদের তুলনায় কম দুর্ভিক্ষ রয়েছে। Biol Lett. 2014;10(1):20130853। 2014 8 জানুয়ারী প্রকাশিত। DOI: https://doi.org/10.1098/rsbl.2013.0853 এ অনলাইনে উপলব্ধ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917328/ 

11. গ্রে পি., 2011. হান্টার-গ্যাদারাররা কীভাবে তাদের সমতাবাদী উপায়গুলি বজায় রেখেছিল। মনোবিজ্ঞান আজ। 16 মে, 2011 পোস্ট করা হয়েছে। অনলাইনে উপলব্ধ  https://www.psychologytoday.com/gb/blog/freedom-learn/201105/how-hunter-gatherers-maintained-their-egalitarian-ways  

***